Días en los que floto y días en los que choco bruscamente contra el suelo.

Sesión contínua

Y cuando en casa ruge en la tele el Halcón Milenario,

sigo siendo Han Solo y ella Leia entre mis brazos.

¿Quién sería el que te raptara? 

¿Quién me robó las entradas centraditas y en mis sueños

para ver tu cuerpo arder?

Can you tell from?

So, so you think you can tell Heaven from Hell,
blue skies from pain.
Can you tell a green field from a cold steel rail?
A smile from a veil?
Do you think you can tell?
And did they get you to trade your heroes for ghosts?
Hot ashes for trees?
Hot air for a cool breeze?
Cold comfort for change?
And did you exchange a walk on part in the war for a lead role in a cage?
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Running over the same old ground.
What have you found? The same old fears.Wish you were here.

Hoy toca esta bellísima canción. 
Porque esta es de las piezas que consiguen inspirarme.
Gracias por descubrírmela.

23 horas y media al día.

Este vídeo viral del Dr. Mike Evans me ha parecido muy interesante. Seguramente sea así porque trata el aspecto de la vida de las personas al que yo he decidido dedicar mi actividad laboral.
Es algo común oír frases como: "Si tuviera tiempo, me apuntaría a un gimnasio" o "Claro es que llego tan cansado de trabajar que cualquiera sale a correr" o "Yo antes hacía ejercicio pero ahora con el trabajo y los niños es imposible".
En el vídeo explica la repercusión positiva que tienen 30 minutos de actividad física al día sobre enfermedades tan comunes como hipertensión arterial, diabetes y obesidad. Como se ilustra en el vídeo, no es necesario que sean 30 minutos seguidos y tampoco habla de un tipo concreto de actividad física. El Dr. Mike propone sustituir 30 minutos del tiempo que pasas al ordenador, viendo la televisión o durmiendo por 30 minutos de lo que quieras, eso sí, que no sea sentado ni tumbado.
No es tan difícil. Estrategias conocidas por nosotros, profesionales de la actividad física, como lo son bajarse una parada antes del autobús o del metro o subirse una parada más tarde o pasarse al ocio activo, son soluciones sencillas para el problema que afecta hoy en día a una gran parte de la población del mundo, EL SEDENTARISMO.

Espero que os guste. ;)